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Vegan LifestyleLista di marche e prodotti vegan in vendita nei negozi e supermercati ticinesi.
Composta con l’aiuto dei membri del gruppo VegTicino.

Sono ben accetti suggerimenti per tenere aggiornata la lista!

 

 

ADDIZIONARE SEMPRE A ROTAZIONE:

  • gomasio (semi di sesamo e sale) – calcio > Biocasa
  • semi di sesamo – calcio > negozi
  • semi di lino – omega 3 > negozi
  • germi di frumento – un pò di tutto, molta vit. E > negozi

 

BISCOTTI:

  • Biocasa reparto vegan
  • Sapori Bio (non tutti sono vegan)
  • prussiani
  • Stelle di riso > Migros
  • lotus, quelli caramello e cannella (quelli da mangiare col thé) > Migros

 

CARTA (cucina, igienica, stampa, ecc):

Preferisci quella riciclata, la variante si trova facilmente nei grandi supermercati, Coop, Migros, ecc

 

CIOCCOLATA:

  • Chocolat noir premium spalmabile > Migros
  • (? nome ?) cioccolata nera spalmabile > Aldi Suisse
  • nera con nocciole (spettacolare) di Stella > Sapori Bio


COLORE CAPELLI:

  • Sanotint > Biocasa
  • Henné > Lush e qualsiasi altro henné in polvere (cachet, ecc)


COSMETICI (trucchi, shampoo, ecc):

  • Lush (attenzione a scegliere solo quelli vegan)
  • Essentiel > Manor e altro
  • Lavera??
  • Iam Natural > Migros
  • Oecoplan > Coop (attenzione a scegliere solo quelli vegan)


DELICORN:

  • Nuggets > Coop 
  • Falafel > Coop
  • Tofu (di tanti tipi) > Coop
  • Burger ai broccoli > Coop
  • Scaloppina (non mi ricordo il nome preciso, comunque c’é il bollo vegan) > Coop


DENTIFRICIO:

  • Lavera > Biocasa
  • Lavadenti > Lush
  • Homeopatique (non ricordo di preciso) > Biocasa

 

DETERSIVI (pavimenti, lavatrice, ecc):

  • Almacabio > Biocasa
  • Aceto bianco > Coop/altro
  • Winni’s > Bennet


EFFETTO GRANA:

  • lievito in scaglie (ricco di vitamine) > Biocasa

 

EFFETTO OMELETTE:

  • farina di ceci > Biocasa


FONTI DI B12:

  • tamari di tigusto (cosi dice il produttore) > Biocasa
  • shoyu di tigusto (cosi dice il produttore) > Biocasa
  • Betabio – succo barbabietola > Biocasa
  • Veg 1 (B12 e altre) > Vegusto


FORMAGGIO VEGAN:

  • Cheezly (fondente e stile cheddar) > biocasa

 

LATTE SOIA:

  • soy dream, addozionato di calcio vegetale (alghe) – Bio > Manor
  • Sojasun > Manor/Coop
  • Soiana (?) > Migros
  • Vari latti di soia del Biocasa e del SaporiBio


MAIONESE:

  • veginaise > Biocasa
  • fit-onnaise > Migros
  • freeform > Coop

   

MARCHE:
Preferisci marche Coop, Migros o Manor (o del negozio in cui ti trovi).La maggior parte dei Brand che trovi fanno parte di multinazionali che testano sugli animali.Più sono conosciuti questi brand, più puoi essere sicuro che sono nella lista nera.Le cose a lunga durata (farine, zucchero, cacao, detersivi, ecc), cerca di acquistarle nei negozi che prediligono il Bio e i prodotti di aziende famigliari (vedi Biocasa, erboristerie, ecc)

 

MEDICINALI:
Preferisci quelli omeopatici (vegan). Quelli tradizionali sono tutti testati, sono chimici e non fanno bene alla salute. Questo viene inteso per i casi non gravi: mal di testa, mal di denti, disinfettanti, ecc. Ci sono valide alternative (vedi per es aloe) naturali. Sull’elenco inoltre puoi trovare medici omeopati, medici generici che dove possono utilizzano l’omeopatia e/o la medicina cinese (vedi agopuntura).Per sintomi persistenti o per patologie gravi parlane al tuo medico e/o rivolgiti allo specialista.


MUSCOLO DI GRANO:

  • straccetti, filetto, affettato > Sapori Bio, Lugano

 

OLIO, ACETO:

  • preferire quelli Bio di Migros, Coop o Manor (intendo la marca).
  • L’olio che sia pressato a freddo (a caldo è dannoso)


PANE E ALTRO:

  • tarallucci > ovunque
  • piadine riso > Migros
  • focaccia senza strutto > Migros, Coop
  • pane di siltz senza burro > Migros
  • pasta sfoglia > bio al farro Coop, bio Migros


PASTA:

  • tagliatelle senza uovo > Biocasa, Migros (marca Bel Ticino)
  • Pasta per lasagne > Biocasa
  • gnocchi > guardare quelli freschi, spesso non hanno l’uovo/ alla Manor ci sono freschi con il marchio vegan/ alla Migros ci sono nel frigorifero.

 

SALE:

  • JuraSwiss (antichi mari) > Manor

 

SALSE:

  • pesto genovese bio/vegan > Coop


SEITAN:

  • Tigusto > Biocasa


SHOP ONLINE:


TOFU:

  • Bio > Coop
  • Tigusto > Manor, Biocasa


ZUCCHERO:

  • Di canna grezzo
  • Di mele
  • Di acero


Ogni martedi e venerdi al biocasa di lugano ci sono i chiffer vegan.

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